Le soleil du printemps nous rappelle que l’été est pour bientôt et qu’il faut se préparer pour enfiler son bikini. Cependant, beaucoup de femmes ne savent pas qu’il y a des aliments qui font grossir au printemps et comme on dit , mieux vaut prévenir que guérir. Même la garde-robe devient plus mince durant le printemps, car on remet au placard tous les pulls épais.

Alors, voici la liste des aliments à consommer avec grande modération pendant le printemps.

En haut de la liste viennent les boissons de saison comme les milkshakes et les boissons caféinées glacées. Car ces boissons contiennent des calories liquides qui s’accumulent très vite et peuvent vous faire consommer des centaines de calories dont vous n’avez pas besoin sans même vous en rendre compte.

L’autre ennemi des femmes pendant le printemps c’est le chocolat et les desserts en général. C’est vrai qu’ils sont si délicieux ces desserts de paques. Il faut comme même faire très attention en les consommant et prendre plutôt des fruits pour le dessert et réduire la consommation de chocolat au minimum. Sans oublier les bonnes glaces bien froides. Ces friandises froides vous font prendre du poids en un clin d’oeil.

En entend souvent qu’il faut manger beaucoup de salades pour maigrir. Ceci est vrai, mais à un détail près, les salades ne font pas maigrir si elles sont assaisonnées avec beaucoup de mayonnaise. Parmi ces salades chargées en mayonnaise, figure la fameuse salade de pommes de terre au poulet. Pour y remédier, vous pouvez opter pour la mayonnaise allégée ou la remplacer avec d’autres ingrédients comme les herbes fraiches ou les haricots avec le poulet au lieu des pommes de terre. Ces salades sont très faciles à préparer et font partie du menu piquenique préféré des Français.

Le printemps est aussi la saison des barbecues et des brunchs. Pour garder la ligne tout en mangeant ses grillades préférées, pensez à griller des aliments pauvres en matières grasses comme la volaille et les légumes. Évitez les hamburgers et les côtes. Pensez à votre ligne même quand vous brunchez, oubliez les ragouts et tout ça… Pensez plutôt à prendre des tranches de viande maigre, des œufs et des fruits.